ヨーグルト いつ 食べる と 良い か

お腹の調子を整えるためにヨーグルトを食べている方は多いと思います しかし中にはヨーグルトを食べることで腹痛や下痢を起こしてしまう人もいます せっかくヨーグルトを食べているのになぜなの…